2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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972 kcal
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지방: 13.06g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 177.38g.
아침 식사: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Настоящая Хозяйка Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Томатная Паста, Bonduelle Кукуруза, Сердце Куриное, Макфа Спагетти. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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