2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1246 kcal
|
지방: 28.81g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Милково Сыр Российский, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. 점심 식사: Prisma Томат Розовый, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Prisma Томат Розовый, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|