2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1201 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Caramel, Сырная Лепешка, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. 점심 식사: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, O'Zera Шоколад Caramel, Сырная Лепешка, Чай, Сметана , Борщ со Свининой, Приготовленные Грибы. 간식/기타: Dr. Korner Слайсы, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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