2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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2093 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 117.65g | 탄수화물: 291.01g.
아침 식사: Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Vios Yogurt Greco Complet 0%, Pere, Mandorle. 점심 식사: Avocado, Merluzzo Dell'atlantico, Fagiolini Bolliti, Succo di Limone. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Nuova Terra Semi di Zucca, Natura È Lattuga Trocadero, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Avocado, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. 간식/기타: Mele Fuji, Melinda Mela. 더보기
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1636 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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