ChelsieD님의 저널, 2019년 10월 6일

2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

135.1 kg 지금까지 감소한: 30.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:

1976 kcal

지방: 96.15g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 194.40g. 점심 식사: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Quesadilla roll. 저녁 식사: Chicken tacos. 간식/기타: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). 더보기

4567 kcal

운동: 가사 - 4 시간, 책상 업무 - 2 시간, 빨래 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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