2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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2193 kcal
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지방: 107.67g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 233.96g.
아침 식사: Açúcar, Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Zaffari Pão Cacetinho, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. 점심 식사: Pepsi Pepsi, Hellmann's Maionese, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas. 간식/기타: Brigadeiro, Nápoles Massa de Pizza, Elma Chips Doritos Original, Musse de Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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