2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1023 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 78.68g.
점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Molho Agridoce tipo Tarê, Tomates, Liza Molho para Salada Rosé, Uvas, Repolho, Alface Americana, Ceifeiro Semente de Chia. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Molho Agridoce tipo Tarê, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Cebolas, Repolho, Cenouras. 간식/기타: Garoto It Coco, Laranjas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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