2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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2903 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 171.82g | 탄수화물: 351.47g.
아침 식사: BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Novi Fondente Nero 72%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati . 저녁 식사: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oats Instant, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, WHY Biscotti Proteici, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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