2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1320 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 174.12g.
아침 식사: ファミリーマート メープル香るしみ旨フレンチトースト. 점심 식사: Knorr 完熟トマトのスープパスタ, サラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り. 간식/기타: マネケン ベルギーワッフル, カルビー おさつスナック (18g). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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