2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
|
1118 kcal
|
지방: 47.75g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Antica Fattoria Miele Millefiori, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Pere Abate, Poggio del Farro Flakes Integrali, Vios Yogurt Bianco Greco 0%(Vios). 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cioccolato 72% (Sarotti), Carrefour Uova Fresche. 저녁 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Sojasun Tofu Naturale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. 간식/기타: Melinda Mousse Mela e Albicocca, Kiwi, Mister Nut Anacardi al Naturale. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|