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Bon ben fallait pas dépasser ma vqr (je le sais)🤨
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1205 kcal
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지방: 31.04g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 160.10g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 점심 식사: Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +, Raisins, Clémentines. 저녁 식사: Karéléa Langues de Chat, Lotus Speculoos (7,5g), Fraises, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Ratatouille Maison, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Le Gaulois Escalope de Poulet , Casino Saucisses de Volaille, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Cerises, Heudebert Biscottes Forme +. 간식/기타: Karéléa Langues de Chat. 더보기
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1978 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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