2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1069 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. 점심 식사: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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