2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
|
1723 kcal
|
지방: 77.08g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Ingefära, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. 점심 식사: Gurka, Tomater, Blå Band Bearnaisesås, Fetaost, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Omega Laxfilé. 간식/기타: Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Vaniljsås, Äppelkaka, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|