2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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475 kcal
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지방: 15.69g | 단백질: 24.32g | 탄수화물: 64.12g.
점심 식사: Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Merah. 저녁 식사: Nasi Merah. 간식/기타: Vegeta Vegeta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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