2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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720 kcal
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지방: 16.67g | 단백질: 23.64g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Kue Apem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Ikan Kembung, Selada, Tempe Goreng. 점심 식사: Kue Apem. 저녁 식사: Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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