bumbye님의 저널, 2019년 10월 5일

2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.8 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 67.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:

2050 kcal

지방: 66.19g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 285.57g. 아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef, Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Bean Burrito. 더보기

267 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

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