2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
1072 kcal
|
지방: 32.70g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. 저녁 식사: Suco de Limão, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|