2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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867 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 68.69g.
아침 식사: Mulino Bianco Galletti, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Cicoria, Galbani Galbanetto , Puglia Sapori Tarallini, Formaggio Feta. 간식/기타: Nestlé Nesquik Snack Cacao 🍫, Espressino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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