2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1366 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 110.01g.
아침 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Sugar, Stash Earl Grey Black Tea, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 점심 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Hot Dog Buns. 간식/기타: Bourbon, Milwaukee's Best Ice. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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