2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
1392 kcal
|
지방: 25.52g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 138.60g.
아침 식사: Своя Лінія Молоко 1%, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кофе с Молоком, Яйцо, Живи Здорово Кокосовая Мука, Украинский Творог Нежирный. 저녁 식사: Яблоко, Премия Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Семечки, Молокія Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Галичина Кефир Нежирный, АТБ Банан, Хлебец. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|