2013년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 5일:
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1135 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Clover, Weight watchers bagel, weight watchers bacon. 점심 식사: Asda minestrone soup. 저녁 식사: Peas, Tomato Pasta Sauce, Sweetcorn, Pork steak, Morrisons pasta twists. 간식/기타: Tangerine, Activia fat free, Coffee, Snackajacks. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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