2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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771 kcal
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지방: 30.51g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 50.71g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Rapadura, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface Rúcula, Quiabo, Bob's Salada Tropical, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Mamão Formosa, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Sadia Coxinha Das Asas. 간식/기타: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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