2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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7761 kcal
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지방: 304.88g | 단백질: 307.59g | 탄수화물: 952.99g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Tia Sônia Granola, Geléias e Conservas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Lasanha com Carne, Pepsi Pepsi. 저녁 식사: Antarctica Guaraná, Pepsi Pepsi, Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Lasanha com Carne, Maçãs Gala, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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2743 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 29 분, Dormir - 3 시간 30 분, Google Fit - 18 시간 1 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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