2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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3155 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 151.99g | 탄수화물: 557.62g.
아침 식사: Uva Bianca, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Noberasco Datteri Bio, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Equilibra Aloe Vera Extra, Coop Ananas in Succo di Ananas. 점심 식사: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uva Bianca, Patate Americane, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Coop Ananas in Succo di Ananas, Coop Prugne Secche Italiane, Uva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Riso Basmati. 간식/기타: Daily Life Protein Chips Italian Cheese , Daily Life Protein Chips Greek Herbs, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noberasco Datteri Bio, Alesto Albicocche Essiccate, Sondey Gallette di Riso senza Sale. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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