Inna_Zubkova_님의 저널, 2019년 10월 5일

2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.5 kg 지금까지 감소한: 26.5 kg.    남은양: 18.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
1832 kcal 지방: 102.03g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 145.36g.   아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Индилайт Филе Индейки на Пару, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. 점심 식사: Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Сельдь в Белом Соусе с Укропом. 간식/기타: Пятерочка Виноград Тайфи, Хамон, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Мандарины, Финик, Кофе с Молоком. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Inna_Zubkova_님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유