2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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2353 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 141.11g | 탄수화물: 304.27g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 저녁 식사: Zucchine, Salmone, Cirio I Pomodorini , Moscardini, Pane Italiano, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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