2013년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 5일:
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1989 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 161.17g | 탄수화물: 253.56g.
아침 식사: Bananas , Oats So Simple Original with 180Ml Skimmed Milk, Tea with Milk, Honey . 점심 식사: Tea with Milk, Tomatoes, Healthier Choice Cottage Cheese, Flora Light, Whole Wheat Bread, Bananas , Low Fat Natural Yoghurt. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Freshly Frozen Mixed Vegetables. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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