2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1065 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 142.10g.
아침 식사: Lima Boisson à Base d'épeautre aux Amandes, Baie de Goji, Graines de Lin, Marque Repère Flocons d'avoine, Amandes, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Café. 점심 식사: Raisins, Lotus Speculoos (6,73g), Lindt Chocolat Noir 85%, Grandos Cappuccino, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Cornichons, Poivrons Verts, Baguette, Saint Eloi Champignons de Paris. 저녁 식사: Oeuf, Baguette, Lindt Chocolat Noir 85%, Noix de Coco, Soignon Fromage de Chèvre, Delisse Déli'light aux Fruits, Carottes, Huile d'Olive, Markal Graines de Pavot, Chou Frisé, Auchan Crevettes Pic Nic, Marque Repère Saumon Fumé, Riz Basmati. 간식/기타: Super U Fromage Frais aux Fruits, Myprotein Peanut Butter, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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