2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
1803 kcal
|
지방: 75.03g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 175.91g.
아침 식사: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Халва, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%, Чай. 점심 식사: Арбуз, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Слобода Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Венигрет Овощной . 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, RB Cafe Пюре, Генеральская Рыбка Анчоус, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое . 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|