2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1765 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 207.85g.
아침 식사: Smart Bran Flakes, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Caseificio del Cigno Ricotta, Garofalo Farina Integrale. 저녁 식사: Esselunga Corn Flakes, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 간식/기타: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Esselunga Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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