2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1473 kcal
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지방: 97.05g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 93.36g.
아침 식사: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Миндаль, Колбаса Домашняя, Звени Гора Сыр Твердый, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Сыр Пармезан (Твердый), Кровяная Колбаса, Колбаса Домашняя, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 더보기
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안정된 체중
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