2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1151 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 176.70g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Miyagawa, Gelato Fit alla Stracciatella. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Marè Tonno all'olio di Girasole , Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Knorr Dado Classico, Spaghetti di Riso Secchi. 간식/기타: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Miyagawa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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