2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1205 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Chiquita Banana, Pera Coscia, Chiquita Banana, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Divella Pancrostino alle Olive. 간식/기타: Mandorle, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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