2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.2 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
1599 kcal
|
지방: 77.91g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 137.83g.
아침 식사: Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Чай. 점심 식사: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. 간식/기타: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Все ниже, и ниже, и ниже
Стремим мы веса наших тел;
И каждый худеющий дышит
Тем, что он сегодня не съел!
😊
|
Очень красиво Диги,спасибо. Я тут не сежу теперь. Но мне приятно,что ты поинишь менч и следтшь за моими достижениями.
2019년 10월 7일 작성이: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|