2010년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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1664 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 212.44g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Grapes, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Breakfast Bagel BELT. 점심 식사: Navels Oranges, Turnips, Hard-Boiled Egg, PC Blue Menu Wheat & Onion Snack Crackers, basha hummas artichoke and spinach. 저녁 식사: Diet Soda, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 간식/기타: Egg McMuffin, Apples, Beef Jerky. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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