2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
|
1126 kcal
|
지방: 64.70g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 81.62g.
아침 식사: Limonada Baja en Calorías, Alto La Cruz Almendra Natural, Frutexsa Nuez Mariposa, Jumbo Pasas Rubias, Quillayes Yogurt Griego Triple 0. 점심 식사: Chirimoya, Pepino (Pelado), Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Tomates, Cebollin, Champiñones, Carne de Soya, Zapallo Italiano. 저녁 식사: Miel, Colun Leche Descremada, Café, Imperial Polvo de Hornear, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Harina de Avena, Huevo (Entero). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|