2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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688 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 36.12g.
아침 식사: Leão Chá de Camomila, Café com Leite Integral. 점심 식사: Café com Leite Integral, Aipim (Cozido), Costela Bovina, Knorr Caldo de Galinha , Brócolis Cozido, Alho Cozido, Chuchu Cozido, Peito de Frango. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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