2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1304 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 121.29g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кофе, Сухофрукты, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Фундук Фундук, Балтимор Икра из Кабачков, На здоровье Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, На здоровье Хлеб, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хек. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Светлана Баленкова님의 체중기록
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