2013년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 4일:
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2117 kcal
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지방: 100.77g | 단백질: 188.54g | 탄수화물: 108.85g.
아침 식사: Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, red pepper, Spinach, Onions. 저녁 식사: Chili Con Carne with Beans, New Planet Gluten Free Beer, stir fried chicken breast, California stir fry. 간식/기타: 60% Cacao Dark Chocolate Squares. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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