2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1502 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 196.84g.
아침 식사: Süt. 점심 식사: Tarabya Dilimli Kaşar, Domates Çorbası, Yoğurt Çorbası. 저녁 식사: Tavuklu Bezelye Yemeği. 간식/기타: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Limonata, Arı Grissini Organik, Kefirzadem Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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