|
кп, проблемы, кп, проблемы
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
|
1965 kcal
|
지방: 60.25g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 271.11g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Брынза, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Куриная Грудка, Нектарины. 저녁 식사: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Яблоко, Белый Хлеб. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|