2008년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 30일:
|
1337 kcal
|
지방: 24.04g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 197.22g.
아침 식사: skim milk, blueberries, Crunchy Corn Bran Cereal. 점심 식사: bread, vivanno. 저녁 식사: mango, blueberries, strawberries, mayonnaise, lettuce, eggplant, peppers, zucchini, bun, turkey burger. 간식/기타: gin and tonic, beer. 더보기
|
|
2537 kcal
|
운동:
가사 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|