2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1298 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Ovo Frito. 점심 식사: Ovo Frito, Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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