2010년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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1720 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 194.17g.
아침 식사: Jams and Preserves, White Bread. 점심 식사: Toasted Soft White Roll, Creamy Coleslaw, Raspberry Vinaigrette Dressing, Smoked Pulled Pork, Light Beer. 저녁 식사: Indian Flatbread Naan, Butter Chicken Cooking Sauce, Basmati Rice. 간식/기타: red wine, Kettle Corn, butter, corn on the cob, Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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