2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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3274 kcal
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지방: 92.37g | 단백질: 185.95g | 탄수화물: 431.13g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Gran Biraghi Biraghini, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Zucchine, Pomodori Rossi, Zucchine, Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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