2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1239 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 33.36g | 탄수화물: 183.86g.
점심 식사: Zespri 黃金奇異果. 저녁 식사: 全家 冰美式大杯, MOS 冰紅茶(M), 煎雞蛋（不加油）, 蔥油餅. 간식/기타: 甘百世 72%黑巧克力, 橘子, 白吐司, 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 茶裏王 日式無糖綠茶. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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