2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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838 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 58.99g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Рузский Творог Обезжиренный , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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