2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1285 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 166.71g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere), Vivo Meglio Bran Sticks. 점심 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Petto di Tacchino, Pomodori, Gustato Orzo Perlato Secco. 저녁 식사: Pere, Caco, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Formaggio Naturale, Melanzane Sott'olio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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