2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1715 kcal
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지방: 110.89g | 단백질: 122.97g | 탄수화물: 25.10g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Dulano Edelsalami, Milfina Butter , Zimmermann Kartoffelfasern, Flohsamenschalen Gemahlen, Olivenöl, Eiklar. 저녁 식사: Blumenkohl, Eiweiß, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Pinienkerne, Lidl Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Xucker Schoko-Drops, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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