2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1293 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Miyagawa, Latte Scremato, il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino. 점심 식사: Caffè Espresso, Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Gran Casale Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Speck. 간식/기타: Miyagawa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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